Graabrødregt. 22
3110 Tønsberg

Tlf. 33 31 41 40
Mob: 957 27 991
Org.nr. 875 645 412
post@ananda.no

Last ned fullstendig kursbrosjyre

 

 



Velkommen til Ananda Yogasenter
på Villa Møllebakken!

Høstens kurs starter nå fra 23. august! Nytt helgekurs i Stillhetsmeditasjon.

Ordet yoga er sanskrit, og betyr forening; av kropp og sinn, jord og himmel, individ og kosmos, mannlig og kvinnelig.... Yogatradisjonen inneholder metoder til kunnskap og innsikt om oss selv og verden omkring oss. Vi arbeider med helheten av kropp, sinn og ånd, gjennom ulike innfallsvinkler. Alle kan finne noe innen yoga som de greier å utføre, og som de kan ha glede og nytte av. Gå et kurs og få din egen opplevelse av yoga!

Pilates-trening har navn etter Joseph Pilates, som ble lei av å være sykelig og utviklet en serie øvelser med vekt på å styrke kjernemuskulaturen, for bedre holdning og riktigere pust. Vi trener ut fra eget ståsted, slik at øvelsene blir presise, riktige og styrkende.

Du kan fortsette å praktisere på egen hånd. Eller lære mer. Ananda Yogasenter tilbyr kurs midt i Tønsberg, midt i Vestfold, i kjøreavstand fra Larvik og Sandefjord, Horten og Holmestrand. Weekendkurs, ukeskurs, og ukentlige kurs. Det er undervisning i yoga, avspenning og meditasjon, og svangerskapskurs med fødselsforberedelse: yoga for gravide. Vanlige virkninger er bl.a. større smidighet og velvære, ro og klarhet, mindre stress og bedre søvn. Og du kan trene Pilates for økt styrke. Velkommen på kurs!

Egen innsats for et (enda) bedre liv!

Utskriftsvennlig utgave

Klassisk yoga, yogakurs i Vestfold.
Ananda Yogasenter i Tønsberg tilbyr pilates, yoga for gravide, babymassasje, yoga med avspenning og meditasjon.